Chalinkers

2016/4/30
浜名湖サイクリング

Posted by miyo in Events

えーと、掲載が遅くなってスミマセン。 4月30日の記録です。(笑) スマタ氏, kusu氏, kuma氏、そしてワタシmiyoとで浜名湖を一周してきました。 ■ 走行前日（4/29…read more

Posted by kusu in Other

最近自転車のっていて辛いのが花粉です。先週立川に行ったときはそれはもう物凄く、一晩で箱ティッシュ×1.5を浪費する有様。私は普段はマスクしていれば薬いらないレベルなんですが、先週立…read more

3月.27

昨日、今日とで130kmほど走りました。昨日は多摩サイ60km、今日はグダグダと目的地決めずに70km。最終的に立川の昭和記念公演に到着。ここ最近腰痛に若干悩まされてきましたが、…read more

Posted by miyo in Parts

SPDクリートには４種類あるんですよ…というと、「マルチリリースとシングルリリースじゃなくて？」というのが定石な解答かと思いますが、実はシングル・マルチそれぞれににも２種類ずつある…read more

ZONDAフリーハブボディにフィニッシュラインのテフロングリスを詰め込んでから、300kmほど走ったので状況をレポートします。小さくラチェット音が聞こえますが、柔らかいグリス入れ…read more

Posted by kusu in training

先日書いた通り、微妙に腰痛を抱えています。1日デスクワークすると腰に張りが出るとかいう程度なんで軽度だとは思います。直立しているときは違和感なし。つまり歩行中は問題ない。椅子に…read more

Posted by kusu in Accidents

腰痛。ロードバイクとは相性が良くないという情報をネットでは良く見かけます。確かに前傾姿勢を保ちながら長時間走るわけですから腰への負荷は小さくないと思います。 1ヶ月半ほど前なんで年…read more

2月.27

本日走行中のことです。50T-19Tで走っていたんですが、リアのギアを1個落とそうとしたらチャリチャリ鳴って中々変速しない。あーまたか。Ultegra6800機械式を使っているんで…read more

Topeak Journey Trailerをもう3〜4年使っているが、あまりレビューを書いてる記事がないのでちょっと書いてみます。興味のある方は、メーカーの仕様をまずご覧下さい…read more

先日メンテしたZONDAのフリーですが、日に日に爆音が気になるようになってきました。先日メンテの記事：ZONDAグリスアップリア 1回うるさくなってグリスが足りないのかなと思って…read more